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LA COACH DIANA
Ebooks de Corrida
Planos de Treino em PDF para 5K e 10K
Treina com método, propósito e resultados.
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Os Ebooks de Corrida La Coach Diana incluem programas completos de 16 semanas, adaptados a diferentes distâncias — 5K e 10K — com treinos de corrida, força, e mobilidade, tudo explicado passo a passo.
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